Si quieres saber qué suplementos son buenos para ti después de una cirugía estética, te recomendamos que sigas leyendo este post. Hay algunos elementos que pueden beneficiarnos y acelerar nuestra recuperación, aunque algunos pueden tener efectos adversos.
Suplementos para consumir después de una cirugía estética
Existen varios suplementos que podemos consumir para complementar nuestra dieta y llenar vacíos nutricionales y ayudarnos a recuperarnos de una Cirugía estética. Un ejemplo de ello es la fibra, ya sea en forma de polvo o como alimento, como es el caso de la avena. El consumo de fibra ayudará a la regeneración de los tejidos, ayudándote a recuperarte más rápido de las lesiones.
La proteína vegetal también es una buena idea, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales y no esenciales que el cuerpo requiere para producir y reparar tejidos. Se recomienda que sea vegetal y no animal, ya que no contiene ácidos grasos que perjudiquen la salud, aumenten el nivel de grasas, colesterol y otros elementos en la sangre.
El complejo B también es una buena opción si quieres reducir el dolor de la operación. Se recomienda la vitamina B como suplemento después de la cirugía estética, ya que reduce la inflamación de los tejidos lesionados durante la intervención. Esto permitirá al paciente pasar por el proceso postoperatorio con menos dolor.
El calcio, el magnesio y la vitamina D son buenas opciones para evitar los calambres musculares, ya sea en las zonas operadas o en otras partes del cuerpo. Esto se debe a que en reposo se suele estar acostado, causando molestias en algunos músculos debido a la posición. El calcio y el magnesio reducen los espasmos, regulando el movimiento natural del músculo, y la vitamina D sirve como vehículo para la asimilación de estos minerales.
Para evitar complicaciones con enfermedades como la fiebre, puedes tomar suplementos para elevar las defensas del organismo. Por ejemplo, puedes tomar vitamina C, D combinada con complejo B y zinc. La vitamina C evita la introducción de elementos nocivos, el complejo B, la vitamina D y el zinc ayudan a expulsar las infecciones del organismo.
Suplementos que se deben evitar consumir después de una cirugía estética
Hay algunos suplementos que no son recomendables para su consumo, ya que complican la recuperación o al menos la retrasan. Un ejemplo de ello son los basados en ajo que se utilizan con frecuencia para limpiar la sangre, ya sea para la hipertensión, el colesterol y los triglicéridos.
El problema con este tipo de suplementos es que también reducir la capacidad de coagulación de la sangre. Esto evita que las heridas se cierren fácilmente; De hecho, este tipo de elementos están prohibidos de consumir antes, durante o después de una intervención.
Si eres alérgico a algún tipo de elemento como los cítricos o el gluten, es mejor no consumirlos. En ese caso, te recomendamos que antes de consumir algo compruebes su composición y consultes con tu médico tratante.
Hasta cuándo suplementar
Lo cierto es que nunca debes dejar de tomar suplementos, cuanto más naturales mejor. Esto para que tu cuerpo pueda obtener los nutrientes que requiere y pueda tener una larga vida. Sin embargo, si quieres dejar de consumirlos, lo mejor es hacerlo cuando se complete el proceso de recuperación postoperatoria.
También es recomendable consultar a tu médico si quieres dejar de consumir algún suplemento. Ya sea porque no está aportando los efectos deseados o porque está repercutiendo en su consumo. El médico tratante te indicará qué otros elementos puedes tomar para que puedas seguir avanzando en tu recuperación.
Cabe destacar que es recomendable tener el control con tu médico en todo momento. Si tiene alguna situación con su operación, puede contáctenos que nuestro equipo de profesionales le atenderá con gusto y profesionalidad.
