¿Cuándo puedo cocinar después de un aumento de senos?

Si te preguntas, ¿cuánto tiempo tardaré en volver a mi rutina después de un aumento mamario? También quieres saber: ¿cuándo podré cocinar después de un Aumento de senos?

Debes saber que cada operación tiene un tiempo de recuperación determinado, todo depende de la dificultad de la cirugía, el área intervenida, entre otros factores.

La recuperación postoperatoria, al igual que la cirugía, es un paso extremadamente importante para lograr los objetivos previamente establecidos sin presentar ninguna complicación. Por esta razón, es necesario escuchar y seguir las instrucciones dadas por tu médico, con el fin de lograr las expectativas propuestas sin complicaciones. Entonces, si quieres cocinar después del aumento mamario, debes esperar un tiempo razonable.

¿Cuándo puedo cocinar después de un aumento de senos?

Para cocinar después del aumento mamario, debes esperar al menos 5 días después del procedimiento. Es importante que evites levantar objetos pesados durante los primeros 15 días; puedes levantar pesos ligeros y aumentarlos gradualmente, según lo indique el médico.

Por eso es recomendable contar con un amigo, familiar o ayudante que pueda colaborar en la preparación de las comidas indicadas para tu dieta y ayudarte con las tareas basicas diarias.

 ¿Cuándo puedo retomar mi rutina diaria después de un aumento mamario?

El tiempo aproximado para retomar tu rutina diaria despues de la cirugía, es aproximadamente entre 10 y 15 días después. Podrás regresar al trabajo y salir a caminar, pero sin realizar ejercicios que impliquen trabajar la parte superior del cuerpo. En el caso de cocinar después del aumento mamario, también es recomendable hacerlo en ese periodo, especialmente si vas a usar cuchillos y movimientos repetitivos de los brazos.

Debes saber que, desde el segundo día después de la operación, se inician masajes y ejercicios que te ayudarán a lograr una apariencia más natural de tus senos, además de prevenir complicaciones como la contractura capsular, común en este tipo de cirugía.

Podrás volver a conducir aproximadamente después de 48 horas, siempre que no estés tomando medicamentos que puedan afectar tus habilidades motoras; por lo tanto, debes consultar con tu médico para que no haya problemas al momento de conducir.

Consejos para acelerar tu proceso de recuperación después del aumento mamario

Para ayudar a tu cuerpo a recuperarse adecuadamente es necesario seguir una rutina diaria que te ayude a recuperarte. Vamos a darte algunos tips que puedes seguir:

• Mantente hidratada. Uno de los síntomas más comunes después del aumento mamario es el estreñimiento, por lo que beber agua te ayudará a regularizar tu sistema. Además, consumir agua ayuda a reducir la inflamación.
• Evita bebidas comoalcohólicas, carbonatadas y con cafeína.
• Toma tus medicaciones Sé diligente al tomar cada medicamento recetado por tu médico, en caso de que tengas dolor postoperatorio. Preferiblemente tómalo con las comidas para evitar náuseas u otros efectos secundarios.
• Cuida tu posicion al dormir. Durante las próximas 6 semanas es necesario dormir boca arriba y con la parte superior del cuerpo ligeramente elevada, ya que esta posición ayudará a reducir la inflamación, además de prevenir que el implante se desplace antes de cicatrizar.  
• Viste ropa con cierres. Es recomendable usar chaquetas con cremallera y camisas abotonadas durante las primeras semanas, ya que son fáciles de usar y evitan cualquier esfuerzo excesivo.
• Mantente en moviemiento Es recomendable caminar suavemente, además de realizar actividades sencillas y ligeras; mover tu cuerpo con regularidad te ayudará a prevenir que se vuelva rígido. Sin embargo, no debes levantar objetos pesados ni hacer estiramientos durante la primera semana.
• No mojar el área operada. Debes mantener una buena higiene de la herida, pero no debes mojarla ni exponer el área a agentes externos, para evitar infecciones.
• Mantén todas las citas programadas con tu médico.

Es importante destacar que cada caso es único y que los días que se tarda en recuperar pueden variar dependiendo del tipo de cirugía realizada y la capacidad de recuperación del paciente. Si sigues las Instrucciones de tu doctor‎ y consulta con este cuando puedas cocinar nuevamente después del aumento mamario.