Si quieres saber qué suplementos son buenos para ti después de una cirugía estética, te recomendamos seguir leyendo este artículo. Hay algunos elementos que pueden beneficiarte y acelerar tu recuperación, aunque algunos otros pueden tener efectos adversos.
Suplementos para consumir después de una cirugía estética
Hay varios suplementos que podemos consumir para complementar nuestra dieta y cubrir deficiencias nutricionales y ayudarnos a recuperarnos de una cirugía estéticaUn ejemplo de esto es la fibra, ya sea en forma de polvo o a través de alimentos, como es el caso de las avenas. Consumir fibra ayudará a la regeneración de tejidos, permitiéndote recuperarte de lesiones más rápidamente.
La proteína vegetal también es una buena opción, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales y no esenciales que el cuerpo necesita para producir y reparar tejidos. Se recomienda que sea de origen vegetal y no animal, ya que no contiene ácidos grasos que dañan la salud, aumentan los niveles de grasa, colesterol y otros elementos en la sangre.
La vitamina B compleja también es una buena opción si deseas reducir el dolor de la operación. La vitamina B como suplemento después de una cirugía estética es recomendada, ya que reduce la inflamación de los tejidos lesionados durante la intervención. Esto permitirá que el paciente atraviese el proceso postoperatorio con menos dolor.
El calcio, el magnesio y la vitamina D son buenas opciones para evitar calambres musculares, ya sea en las áreas operadas o en otras partes del cuerpo. Esto se debe a que al estar en reposo uno suele permanecer acostado, lo que puede causar molestias en algunos músculos debido a la posición. El calcio y el magnesio reducen los espasmos, regulando el movimiento natural del músculo, y la vitamina D actúa como vehículo para la asimilación de estos minerales.
Para evitar complicaciones con enfermedades como la fiebre, puedes tomar suplementos para fortalecer las defensas del cuerpo. Por ejemplo, puedes tomar vitamina C, D junto con complejo B y zinc. La vitamina C previene la entrada de elementos dañinos, mientras que el complejo B, la vitamina D y el zinc ayudan a expulsar infecciones del organismo.
Suplementos a evitar consumir después de una cirugía estética
Existen algunos suplementos que no se recomienda consumir, ya que complican la recuperación o al menos la retrasan. Un ejemplo de esto son aquellos a base de ajo que suelen utilizarse para limpiar la sangre, ya sea por hipertensión, colesterol y triglicéridos.
El problema con este tipo de suplementos es que también reducen la capacidad de coagulación de la sangre. Esto impide que las heridas cierren con facilidad; de hecho, está prohibido consumir este tipo de elementos antes, durante o después de una intervención.
Si eres alérgico a algún tipo de elemento como los cítricos o el gluten, es mejor no consumirlos. En ese caso, recomendamos que antes de consumir algo revises su composición y consultes con tu médico tratante.
Hasta cuándo suplementar
La verdad es que nunca deberías dejar de tomar suplementos, cuanto más naturales mejor. Así tu cuerpo podrá obtener los nutrientes que necesita y podrá disfrutar de una vida más saludable. Sin embargo, si deseas dejar de consumirlos, lo ideal es hacerlo cuando el proceso de recuperación postoperatoria haya terminado por completo.
También es recomendable consultar con tu médico si deseas dejar de consumir algún suplemento, ya sea porque no está proporcionando los efectos deseados o porque está causando repercusiones en su consumo. El médico tratante te indicará qué otros elementos puedes tomar para que puedas seguir avanzando en tu recuperación.
Es recomendable estar en contacto con su médico en todo momento. Si tiene alguna dificultad con su operación, puede contáctenos y nuestro equipo de profesionales le atenderá con gusto y profesionalismo.
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